🍽️ Kalori

Çarliston Biber Kaç Kalori?

Çarliston Biber Kaç Kalori? Çarliston Biber Kalori Değeri 100 gramında 20 kcal, ayrıca besinin 1 Porsiyon Çarliston Biber yani 60 gramlık miktarında 12 kalori bulunmaktadır.

Çarliston Biber Besin Değeri ve Kalori Cetveli:

Çarliston Biber Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon Çarliston Biber (60 gr lik)
Kalori20 kcal12.0 kcal
Karbonhidrat2.91 g0.2 g
Lif3.6 g2.2 g
Protein1.2 g0.7 g
Yağ0.3 g0.2 g
Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini180.0 IU108.0 IU
C Vitamini139.0 mg83.4 mg
Potasyum177.0 mg106.2 mg
Kalsiyum11.0 mg6.6 mg
Demir0.8 mg0.5 mg
Çarliston Biber Kalori Cetveli

Çarliston Biber Yüzdelik günlük değerleri:

C ve A vitaminin iyi bir kaynağıdır. Kalorisi oldukça düşük, lif içeriği ise yüksektir. Acı biberin içeriğindeki kapsaisin maddesinin kanser karşıtı, bakteri çoğalmasını önleyici, ağrı kesici özelliği vardır.

  • %95 daha az kalori
  • %86 daha az protein
  • %91 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

benzer içerik:

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu