🍽️ Kalori

Çay da kafein var mı?
Çay severler sevinin! Bu makalede, çay ve kafein dünyasına dalıyor, farklı çay türlerinde bulunan değişken seviyeleri keşfediyoruz. Güçlü siyah çaydan narin beyaz çaya kadar, demleme yöntemlerinin, yaprak kalitesinin ve kişisel tercihlerin kafein alımınızı nasıl etkileyebileceğini keşfedin. Güne enerjik başlamayı sevenlerden veya kafeinsiz bitki karışımlarını tercih edenlerden olun, çaydaki kafein içeriğini anlamak, günlük demlenişleriniz için bilinçli tercihler yapmanıza yardımcı olacaktır. Kafein incelikleriyle dolu çay dünyasında birlikte yudumlayalım.
Hibeş Kaç Kalori?
Hibeş Kaç Kalori? Hibeş Kalori Değeri 100 gramında 372 kcal kalori 1 Porsiyon yani 227 gramlık miktarında Hibeş 843 kalori bulunmaktadır. Hibeş Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hibeş Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (227 g)Kalori372 kcal842.6 kcalKarbonhidrat19.89 g4.5 gLif2.6 g6.0 gProtein8.7 g19.7 gYağ28.5 g64.5 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini45.9 IU103.9 IUC Vitamini15.2 mg34.5 mgPotasyum289.6 mg656 mgKalsiyum212.5 mg481.3 mgDemir2.8 mg6.4 mg Hibeş Yüzdelik günlük değerleri: %2 daha fazla kalori%14 daha fazla protein%14 daha az karbonhidrat%211 daha fazla yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?
Havuç Kaç Kalori?
Havuç, sebze sevenlerin sıklıkla tercih ettiği lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Peki, havuç kaç kalori içerir? Ortalama bir havucun kalori miktarı 25'tir. Ayrıca havuç, göz sağlığı, bağışıklık sistemi, cilt sağlığı için de oldukça yararlıdır. İçeriğindeki A vitamini, potasyum ve lif gibi vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidanlar da bulunur. Bu nedenle, havuç sadece kalorisi düşük bir besin değil, aynı zamanda sağlığa faydaları da olan bir sebzedir. Havucun farklı yemeklere katkıda bulunabileceği ve öneriler için yazının devamını okuyabilirsiniz.
Hamburger Kaç Kalori?
Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Kalori Değeri 100 gramında 165 kcal kalori ve 1 Porsiyon yani 190 gramlık miktarında Hamburger 314 kalori bulunmaktadır. Hamburger Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hamburger Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (190 g)Kalori165 kcal313.5 kcalKarbonhidrat19.88 g3.8 gLif1.6 g3 gProtein7.0 g13.3 gYağ6.1 g11.6 gKolesterol27.8 mg51.4 mgA Vitamini63.1 IU119.9 IUC Vitamini6.0 mg11.5 mgPotasyum173.6 mg329.8 mgKalsiyum25.3 mg48 mgDemir1.3 mg2.5 mgHamburger Besin Değeri ve Kalori Cetveli Hamburger Yüzdelik günlük değerleri: %55 daha az kalori%0 daha fazla protein%14 daha az karbonhidrat%33 daha az yağ Daha fazla oku: Sebzeli Börek Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?
Hardaliye Kaç Kalori?
Hardaliye Kaç Kalori? Hardaliye Kalori Değeri 100 gramında 67 kcal kalori ve 1 Mililitre yani 1 gramlık miktarında Hardaliye 1 kalori bulunmaktadır. Hardaliye Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hardaliye Besin Değeri100 gramda1 Mililitre (1 g)Kalori67 kcal0.7 kcalKarbonhidrat17 g0 gLif0 g0 gProtein0.6 g0 gYağ0.3 g0 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini0 IU0 IUC Vitamini0.4 mg0 mgPotasyum0 mg0 mgKalsiyum0 mg0 mgDemir0 mg0 mgHardaliye Besin Değeri ve Kalori Cetveli Hardaliye Yüzdelik günlük değerleri: %82 daha az kalori%100 daha az protein%23 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?
Humus Kaç Kalori?
Humus Kaç Kalori? Humus Kalori Değeri 100 gramında 242 kcal kalori ve 1 Porsiyon yani 140 gramlık miktarında Humus 339 kalori bulunmaktadır. Humus Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Humus Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (140 g)Kalori242 kcal338.8 kcalKarbonhidrat13.48 g1.9 gLif5.6 g7.8 gProtein5.9 g8.2 gYağ17.8 g24.9 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini52.8 IU73.9 IUC Vitamini33.6 mg47.1 mgPotasyum291.7 mg408.4 mgKalsiyum75.6 mg105.8 mgDemir2.0 mg2.8 mgHumus Besin Değeri ve Kalori Cetveli Humus Yüzdelik günlük değerleri: %34 daha az kalori%29 daha az protein%41 daha az karbonhidrat%89 daha fazla yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?
Hünnap Kaç Kalori?
Hünnap Kaç Kalori? Hünnap Kalori Değeri 100 gramında 79 kcal kalori ve 4 Adet Hünnap yani 60 gramlık miktarında Hünnap 48 kalori bulunmaktadır. Hünnap Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hünnap Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (60 g)Kalori79 kcal47.4 kcalKarbonhidrat20.23 g1.2 gLif0 g0 gProtein1.2 g0.7 gYağ0 g0 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini40 IU24 IUC Vitamini69 mg41.4 mgPotasyum250 mg150 mgKalsiyum21 mg12.6 mgDemir0.5 mg0.3 mgHünnap Besin Değeri ve Kalori Cetveli Hünnap Yüzdelik günlük değerleri: %78 daha az kalori%86 daha az protein%9 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Çikolata Kaç Kalori?Magnum Badem Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Domates Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori? İncir Kalori Değeri 100 gramında 74 kcal kalori ve 1 Adet yani 65 gramlık miktarında İncir 49 kalori bulunmaktadır. İncir Besin Değeri ve Kalori Cetveli: İncir Besin Değeri100 gramda1 Adet (65 g)Kalori74 kcal48.1 kcalKarbonhidrat19.18 g1.2 gLif2.9 g1.9 gProtein0.8 g0.5 gYağ0.3 g0.2 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini142 IU92.3 IUC Vitamini2 mg1.3 mgPotasyum232 mg150.8 mgKalsiyum35 mg22.8 mgDemir0.4 mg0.2 mgİncir Besin Değeri ve Kalori Cetveli İncir Yüzdelik günlük değerleri: %80 daha az kalori%100 daha az protein%14 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Çikolata Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?Magnum Badem Kaç Kalori?
Kefal Kaç Kalori?
Kefal Kaç Kalori? Kefal Kalori Değeri 100 gramında 117 kcal kalori ve 1 Köfte Kadar yani 30 gramlık miktarında Kefal 36 kalori bulunmaktadır. Kefal Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Kefal Besin Değeri100 gramda1 Köfte Kadar (30 g)Kalori117 kcal35.1 kcalKarbonhidrat0 g0 gLif0 g0 gProtein19.4 g5.8 gYağ3.8 g1.1 gKolesterol49.0 mg14.3 mgA Vitamini123 IU36.9 IUC Vitamini1.2 mg0.4 mgPotasyum357 mg107.1 mgKalsiyum41 mg12.3 mgDemir1 mg0.3 mgKefal Besin Değeri ve Kalori Cetveli Kefal Yüzdelik günlük değerleri: %68 daha az kalori%171 daha fazla protein%100 daha az karbonhidrat%67 daha az yağ Daha fazla oku: Brokolili Köfte Kaç Kalori?Kaz Ciğeri Kaç Kalori?Biftek Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?
İrmik Kaç Kalori?
İrmik Kaç Kalori? İrmik Kalori Değeri Bu besinin 100 gramında 360 kcal kalori ve 1 Yemek Kaşığı yani 10 gramlık miktarında İrmik 36 kalori bulunmaktadır. İrmik Besin Değeri ve Kalori Cetveli: İrmik Besin Değeri100 gramda1 Yemek Kaşığı (10 g)Kalori360 kcal36 kcalKarbonhidrat72.83 g0.7 gLif0.0 g0.0 gProtein12.7 g1.3 gYağ1.1 g0.1 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini0 IU0 IUC Vitamini0 mg0 mgPotasyum186 mg18.6 mgKalsiyum17 mg1.7 mgDemir1.2 mg0.1 mgİrmik Besin Değeri ve Kalori Cetveli İrmik Yüzdelik günlük değerleri: %1 daha az kalori%71 daha fazla protein%227 daha fazla karbonhidrat%89 daha az yağ Daha fazla oku: Badem Yağı Kaç Kalori?Balık Yağı Kaç Kalori?Beyaz Üzüm Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?

Sonraki sayfa