Kuru Börülce Kaç Kalori? Kuru Börülce Kalori Değeri 100 gramında 313 kcal, bir Su Bardağı Kuru Börülce yani 120 gramlık miktarında 376 kalori bulunmaktadır.
Kuru Börülce Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı Kuru Börülce (120 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 313 kcal | 375.6 kcal |
| Karbonhidrat | 43.74 g | 5.2 g |
| Lif | 19.0 g | 22.8 g |
| Protein | 22.9 g | 27.5 g |
| Yağ | 1.0 g | 1.2 g |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg |
| Potasyum | 1275.0 mg | 1530.0 mg |
| Kalsiyum | 87.0 mg | 104.4 mg |
| Demir | 7.4 mg | 8.9 mg |
- %14 daha az kalori
- %214 daha fazla protein
- %95 daha fazla karbonhidrat
- %89 daha az yağ
