Sebzeli Börek Kaç Kalori? Sebzeli Börek Kalori Değeri 100 gramında 147 kcal kalori ve 1 Dilim Sebzeli Börek yani 135 gramlık miktarında Sebzeli Börek 199 kalori bulunmaktadır.
Sebzeli Börek Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Sebzeli Börek Besin Değeri | 100 gramda | 1 Dilim Sebzeli Börek 135 g |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | 198.4 kcal |
| Karbonhidrat | 23.68 g | 3.2 g |
| Lif | 2.1 g | 2.9 g |
| Protein | 4.7 g | 6.4 g |
| Yağ | 3.5 g | 4.7 g |
| Kolesterol | 23.1 mg | 2309.0 mg |
| A Vitamini | 164.4 IU | 222.0 IU |
| C Vitamini | 9.5 mg | 12.8 mg |
| Potasyum | 201.3 mg | 271.8 mg |
| Kalsiyum | 48.0 mg | 64.8 mg |
| Demir | 0.9 mg | 1.2 mg |
Sebzeli Börek Yüzdelik günlük değerleri:
- %60 daha az kalori
- %43 daha az protein
- %5 daha fazla karbonhidrat
- %67 daha az yağ
İlgili içerik:
