Mücverlerin kalori cetveli

Brokolili Mücver Kaç Kalori?

Brokolili Mücver Kaç Kalori? Brokolili Mücver Kalori Değeri 100 gramında 144 kcal, 1 Porsiyon Brokolili Mücver yani 185 gramlık miktarında 267 kalori bulunmaktadır. Brokolili Mücver Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (185 g)Kalori144 kcal266.4 kcalKarbonhidrat15.2 g2.8 gLif2.9 g5.3 gProtein9.1 g16.7 gYağ5.1 g9.5 gKolesterol80.0 mg99.6 mgA Vitamini183.6 IU339.6 IUC Vitamini80.2 mg148.3 mgPotasyum319.1 mg590.3 mgKalsiyum181.4 mg335.7 mgDemir1.7 mg3.1 mg Brokolili Mücver Kalori Cetveli Brokolili Mücver Böreği Besin Veri Tabanımızın Yüzdesi %60 daha az kalori%29 daha fazla protein%32 daha az karbonhidrat%44 daha az yağ