Helva Kaç Kalori? Helva Kalorisi 100 gramında 380 kcal kalori, 1 Porsiyon yani 50 gramlık miktarında Helva 190 kalori.
Helva Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 50 g |
|---|---|---|
| Kalori | 380 kcal | 190.0 kcal |
| Karbonhidrat | 87.4 g4.4 g | |
| Lif | 2.2 g | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g | 0.6 g |
| Yağ | 2.2 g | 1.1 g |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg |
| A Vitamini | 1.0 IU | 0.5 IU |
| C Vitamini | 0.1 mg | 0.0 mg |
| Potasyum | 93.0 mg | 46.5 mg |
| Kalsiyum | 28.0 mg | 14.0 mg |
| Demir | 0.7 mg | 0.4 mg |
Helva Besin Veri Tabanımızın Yüzdesi:
- %4 daha fazla kalori
- %86 daha az protein
- %295 daha fazla karbonhidrat
- %78 daha az yağ
