Biftek Kaç Kalori? Biftek Kalori Değeri 100 gramında 214 kcal kalori ve 1 Köfte Kadar Biftek yani 30 gramlık miktarında Biftek 65 kalori bulunmaktadır.
Biftek Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Biftek Besin Değeri | 100 gramda | 1 Köfte Kadar Biftek 30 g |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | 64.2 kcal |
| Karbonhidrat | 0.00 g | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g |
| Protein | 23.2 g | 7.0 g |
| Yağ | 12.8 g | 3.8 g |
| Kolesterol | 70.0 mg | 7000.0 mg |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg |
| Potasyum | 259.0 mg | 77.7 mg |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg |
Biftek Yüzdelik günlük değerleri:
- %41 daha az kalori
- %229 daha fazla protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %33 daha fazla yağ
Devamını oku:
