Leblebi Kaç Kalori? Leblebi Kalori Değeri 100 gramında 268 kcal kalori ve 1 Kahve Fincanı Leblebi yani 20 gramlık miktarında Leblebi 54 kalori bulunmaktadır.
Leblebi Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Leblebi Besin Değeri | 100 gramda | 1 Kahve Fincanı Leblebi (20 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 268 kcal | 53.6 kcal |
| Karbonhidrat | 38.34 g | 0.8 g |
| Lif | 21.4 g | 4.3 g |
| Protein | 19.8 g | 4.0 g |
| Yağ | 3.4 g | 0.7 g |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg |
| A Vitamini | 30.0 IU | 6.0 IU |
| C Vitamini | 4.0 mg | 0.8 mg |
| Potasyum | 810.0 mg | 162.0 mg |
| Kalsiyum | 124.0 mg | 24.8 mg |
| Demir | 7.0 mg | 1.4 mg |
Leblebi Yüzdelik günlük değerleri:
- %26 daha az kalori
- %171 daha fazla protein
- %73 daha fazla karbonhidrat
- %67 daha az yağ
Daha fazla oku:
