Yumurta Kaç Kalori? Yumurta Kalorisi 100 gramında 154 kcal kalori, 50 gramlık Yumurta miktarında 77 kalori.
Yumurta Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Yumurta Besin Değeri | 100 gramda | 1 Adet/50 g |
|---|---|---|
| Kalori | 154 kcal | 77.0 kcal |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g |
| Protein | 12.9 g | 6.5 g |
| Yağ | 11.2 g | 5.6 g |
| Kolesterol | 396.0 mg | 39600.0 mg |
| A Vitamini | 278.0 IU | 139.0 IU |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg |
| Potasyum | 147.0 mg | 73.5 mg |
| Kalsiyum | 56.0 mg | 28.0 mg |
| Demir | 2.1 mg | 1.1 mg |
Yumurta Besin Veri Tabanımızın Yüzdesi:
- %58 daha az kalori
- %71 daha fazla protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %22 daha fazla yağ
Devamını oku:
