Patlıcanlı Börek Kaç Kalori? Patlıcanlı Börek Kalori Değeri 100 gramında 142 kcal kalori ve 1 Porsiyon Patlıcanlı Börek yani 150 gramlık miktarında Patlıcanlı Börek 213 kalori bulunmaktadır.
Patlıcanlı Börek Besin Değeri ve Kalori Cetveli:
| Patlıcanlı Börek Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon Patlıcanlı Börek (150 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | 213 kcal |
| Karbonhidrat | 24.57 g | 3.7 g |
| Lif | 2.6 g | 4.0 g |
| Protein | 5.4 g | 8.1 g |
| Yağ | 2.3 g | 3.4 g |
| Kolesterol | 4.8 mg | 485 mg |
| A Vitamini | 24.7 IU | 37 IU |
| C Vitamini | 13.2 mg | 19.7 mg |
| Potasyum | 182.8 mg | 274.3 mg |
| Kalsiyum | 18.1 mg | 27.2 mg |
| Demir | 0.9 mg | 1.4 mg |
Patlıcanlı Börek Yüzdelik günlük değerleri:
- %61 daha az kalori
- %29 daha az protein
- %9 daha fazla karbonhidrat
- %78 daha az yağ
Daha fazla oku:
